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Uma pesquisa sobre presença
Embodied Prana ganha vida como uma investigação existencial com o objetivo de pesquisar e fornecer ferramentas, práticas e serviços para explorar a busca pelo autoconhecimento e a integração do corpo, mente, alma e o mundo natural. Uma plataforma para educação transformadora por meio da investigação individual e coletiva de práticas centradas no corpo.
Um convite para nos experimentarmos além das limitações de nossa existência física, tornando-a tangível através do corpo. Descobrindo nossa maneira única de nos conectar com nossa verdadeira expressão e com a Natureza que nos rodeia.
Esta pesquisa se dá como resultado de muitos anos de aprofundamento em práticas somáticas, terapêuticas e contemplativas, com o firme propósito de unir a realidade tridimensional com os reinos invisíveis, o conhecido e o misterioso, abrindo caminhos para um mundo de imaginação e magia.
OS PILARES DA INVESTIGAÇÃO
Os Elementos
Nós somos Natureza e ela se expressa dentro de nós por meio de forças elementais que são as bases de manifestação da realidade como a conhecemos. Essas forças fundamentais estão presentes em tudo o que é conhecido, em cada manifestação da vida. Nossos seres são compostos pelos elementos em diferentes proporções, únicas para cada um de nós.
As forças elementais são os pilares desta pesquisa, pois representam a base de construção de toda a criação. O conhecimento dos elementos nos ajuda a compreender não apenas as leis da Natureza, mas também o funcionamento de nossa natureza interna, nossos corpos sutis e nossas mentes.
Compreender os elementos é conectar-se à nossa essência, tocar estas qualidades elementais dentro de nós para que possamos nos conectar plenamente com nossa realidade interna e externa. Mas além de compreendê-los com nosso intelecto, estamos buscando EXPERIENCIÁ-LOS por meio do corpo, sendo essa nossa ferramenta mais valiosa para expandir e relembrar.
O CAMINHO PARA A EXPERIÊNCIA
As Práticas
TERRA
ÁGUA
FOGO
AR
ÉTER
A Natureza e as forças elementais são os verdadeiros mestres, e as práticas são os caminhos para experimentar nossa natureza interna e orgânica. Nossas práticas são como a gravidade, que nos puxa em direção ao nosso centro. Elas são as asas da nossa alma, necessárias para nosso voo em direção à liberdade.
Através do Movimento, Toque, Respiração e Som, buscamos investigar e desenvolver práticas, tanto individualmente quanto coletivamente, desenhadas para nos expandir além dos limites de nossa pele, permitindo-nos adentrar uma experimentação da vida como sagrada. Esses são os pilares que sustentam a jornada em direção à incorporação de nossa natureza elemental.
Cada um desses pilares é complementar, chamando a integração entre mente, corpo e espírito para nos ajudar a alcançar um senso de unidade e totalidade, levando a uma autoconsciência aprimorada e sabedoria prática que nos permitirá trazer a totalidade do nosso ser ao mundo... juntos!
Olá, sou Janaina Mendes
Fundadora do Embodied Prana
Movimento e Natureza são as minhas primeiras línguas, e a dança é a poesia dessas línguas.
Mulher, animal, árvore selvagem, ex-baleia, nômade e cidadã do mundo, pesquisando incessantemente a vida e questionando os fios culturais que nos entrelaçam e permeiam.
Dançarina curiosa, terapeuta corporal, pesquisadora do movimento, educadora de Yoga, terapeuta aquática, artista, exploradora do som. Investigadora da conexão intrínseca entre corpo, mente, espírito e Natureza. Cuidadora dos lugares selvagens e férteis dentro de nós por meio do movimento, terapia e ritual. Nutrindo constantemente a presença sensível, conexão e empatia.
Fundadora do projeto "Embodied Prana", onde compartilho internacionalmente minha pesquisa existencial por meio de minhas principais áreas de estudo e prática, com base nas forças elementais que compõem o mundo manifesto.
Acredito que arte, terapia, espiritualidade, ecologia e filosofia são inseparáveis e têm conexão intrínseca, sendo o corpo e o som/voz grandes portais para expansão, transformação, revelações e revoluções.
Trabalhe Comigo
TERRA
Nutrindo, enraizando, estabilizando, estruturando
O elemento mais presente em nossas estruturas corporais, como ossos e músculos. A estrutura que sustenta nossa fisicalidade. As práticas aqui abordam este veículo corpo, desde o mais grosseiro até o mais sutil.
Terapia corporal: Massagem Tailandesa, Chi Nei Tsang (Massagem Abdominal)
ÁGUA
Conectando, fluindo, purificando, adaptando, suavizando
Representa os aspectos fundamentais da vida, nutrição e equilíbrio entre corpo e mente. As práticas aquáticas nos ensinam a arte do fluxo contínuo em um espaço atemporal, alinhando-nos aos ritmos naturais do universo para cultivar uma maneira equilibrada, adaptável e autêntica de ser.
Terapia Aquática, Dança Aquática
FOGO
Transformando, iluminando, intensificando
Uma força dinâmica e transformadora presente nos processos de transformação que moldam nossas experiências, tanto física quanto espiritualmente. Simboliza a interação de energias entre as diferentes dimensões de realidade. Nossa conexão com o espírito e a consciência.
Hatha Yoga Tradicional (Tantra)
AR
Movimentando, expandindo, libertando
Uma força que governa o movimento e a expansão. Assim como o vento pode ser suave ou enérgico, nossos movimentos internos e/ou externos também. Uma das maneiras pelas quais a vida se expressa é por meio do movimento. O ar nos ensina sobre as infinitas possibilidades de nos mover em múltiplas direções, em direção à expansão de nós mesmos e de nossas percepções, simbolizando a qualidade da liberdade.
Dança: Contato Improvisação, Ecoperformance
ÉTER
Incomensurável, onipresente, sutil, expansivo
Representa o espaço a partir do qual todos os elementos existem como frequências vibracionais. O som (como vibração), como a ciência agora afirma (e muitas filosofias antigas afirmaram antes), é a base estrutural da realidade manifestada, a fonte de toda a vida. Energia primordial vibrando em diferentes frequências. O éter é o espaço que contém todas essas vibrações que criam e moldam nossa percepção da realidade como a conhecemos.
Terapia do Som, Voicing Beings, Tok Sen
Client love
Janaína é uma profissional especialíssima! Profissional de rara sensibilidade e técnica apuradíssima. Procurem-na!
FABIANA COZZA, BRASIL
A Massagem Aquática com a Janaína foi uma das coisas mais transformadoras da minha vida. Eu queria estudar o que ela faz na água. Nunca experimentei algo assim no mundo e estudei muitos estilos de trabalho corporal no mundo todo. Sinto que após a sessão consegui desfazer um nó nas minhas costelas (e na minha mente) que eu estava trabalhando a um tempo. Realmente um excelente trabalho!
STEWART, USA
Não consigo expressar o quanto sou grata por ter conhecido a Jana. Seu curso “Embodying Tantric Hatha Yoga” me surpreendeu inúmeras vezes. Foi como se ela estivesse montando um quebra-cabeça para mim – muitas coisas e conceitos começaram a fazer sentido e eu aprendi muito sobre mim mesmo através das práticas. Foi uma experiência transformadora e eu não poderia recomendar mais este curso! Jana tem uma alma linda – aprender ao lado dela é puro prazer.
ANNA LISICKA, POLÔNIA
Jana é um ser generoso, de inteligência intuitiva, enorme graça e poder. Ela tem verdadeira paixão e entusiasmo. Graças aos seus ensinamentos pude compreender o que antes considerava abstrato. Ela é uma pessoa muito próxima, humilde, alegre e sempre grata aos seus mestres.
É uma professora autêntica que transmite os ensinamentos que recebe com integridade e de forma intuitiva. Me lembro muito bem da minha primeira aula de Hatha Yoga com ela. Tive a sensação maravilhosa de voltar para casa. Sua orientação imediatamente me fez sentir o poder de seus ensinamentos. Seu tom de voz nos dá as boas-vindas como um abraço caloroso.
Sua missão e propósito são evidentes e seus ensinamentos são verdadeiramente preciosos. Sou muito grata por tê-la conhecido em minha jornada de autodescobrimento!
ALESSIA LAUDONI, ITÁLIA
Um Presente Para Você
Sua prática gratuita de Pranayama (exercício de respiração)
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